Pratico, studio e trasmetto le arti del movimento con particolare riferimento alla tradizione di Yoga e Ayurveda e all’analisi del movimento Laban.
L’obiettivo della mia ricerca è promuovere processi di integrazione corpo-mente a partire dal movimento, creare occasioni di relazione, stimolare consapevolezza, autoeducazione, energia vitale, fiducia e sensibilità verso se stessi e gli altri. Nel mio lavoro accompagno da oltre 15 anni le persone di ogni età in percorsi creativi volti a sostenere il benessere integrale attraverso le arti dell’ascolto, del movimento e dell’espressione.
Gli strumenti e i linguaggi che privilegio sono quelli radicati nel corpo: yoga, massaggio, movimento danzato e gioco drammatico, musica e voce. La metodologia che scelgo ha un’impronta attiva e esperienziale.
I percorsi possono essere individuali o collettivi e disegnati ‘su misura’ in funzione dei bisogni e degli obiettivi dei partecipanti e dei committenti. La gamma dalle proposte è ampia e adattabile a spazi e target differenti: dalle sedute di massaggio ayurvedico, alle classi di yoga e danza, agli spettacoli e ai laboratori creativi per bambini e famiglie, al training e alle formazione tematiche per operatori e artisti.
Negli anni ho collaborato con studi privati, associazioni sportive e culturali, teatri, festival ed eventi, musei, istituzioni scolastiche ed educative, biblioteche, centri per l’infanzia, progettando sempre con e per ogni realtà che mi ha ospitata.
Sono laureata in Discipline Ento-Antropologiche con un Master in Storia e Cultura dell’Alimentazione; danzeducatore® certificata nel 2013 presso la Scuola di formazione e ricerca in danza educativa e sociale Mousiké di Bologna diretta da Franca Zagatti; allieva diretta per la danza, il canto carnatico, yogasana e pranayama di Srimati Sivaselvi Sarkar e per yoga e ayurveda di Sri Ajit Sarkar, con i quali mi sono diplomata nel 2014 in massaggio Ayurvedico per il benessere e nel 2015 in teatro-danza indiano Bharatanatyam presso Vellai Thamarai, Puducherry – India. Successivamente ho approfondito con Francesca Santagata lo Yoga e Ayurveda per la Gravidanza e il Post Partum, diplomandomi con lei nel 2017. Nascono Nilo (2018) ed Elio (2021). Dal 2018 seguo la formazione insegnanti Raja Yoga presso l’Associazione Italiana Raja Yoga di Milano, secondo gli insegnamenti di Gérard Blitz e Vimala Thakar. Integro il mio approccio attraverso il modello trauma-informed dell’Istituto di Psicosomatica Integrata di Milano e il Body-Mind Centering di Bonnie Brainbridge Cohen.