Pratico, studio e trasmetto le arti del movimento con particolare riferimento alla tradizione di Yoga e Ayurveda e all’analisi del movimento Laban. 

L’obiettivo della mia ricerca è promuovere consapevolezza, fiducia, autoeducazione, energia vitale, sensibilità verso se stessi e gli altri, processi di integrazione a partire dal movimento. Nel mio lavoro accompagno e sostengo da oltre 10 anni le persone di ogni età in percorsi creativi finalizzati all’equilibrio e al benessere integrale attraverso le arti dell’ascolto, del movimento e dell’espressione.

Gli strumenti e i linguaggi che privilegio sono quelli radicati nel corpo: yoga, massaggio, movimento danzato e gioco drammatico, musica e voce. La metodologia che scelgo ha un’impronta attiva e esperienziale. I percorsi possono essere individuali o collettivi e disegnati ‘su misura’ in funzione dei bisogni e degli obiettivi dei partecipanti e vanno dalle sedute di massaggio ayurvedico, alle classi di yoga e danza, agli spettacoli e ai laboratori creativi per bambini e famiglie. 

Sono laureata in Discipline Ento-Antropologiche con un Master in Storia e Cultura dell’Alimentazione; danzeducatore® certificata nel 2013 presso la Scuola di formazione e ricerca in danza educativa e sociale Mousiké di Bologna diretta da Franca Zagatti; allieva diretta per la danza, il canto carnatico, yogasana e pranayama di Srimati Sivaselvi Sarkar e per yoga e ayurveda di Sri Ajit Sarkar, con i quali mi sono diplomata nel 2014 in massaggio Ayurvedico per il benessere e nel 2015 in teatro-danza indiano Bharatanatyam presso Vellai Thamarai, Puducherry – India. Successivamente mi diplomo con Francesca Santagata in Yoga e Ayurveda per la Gravidanza e il Post Partum (2017). Nascono Nilo (2018) ed Elio (2021). Dal 2018 seguo la formazione insegnanti Raja Yoga presso l’Associazione Italiana Raja Yoga di Milano, secondo gli insegnamenti di Gérard Blitz e Vimala Thakar. Integro il mio approccio attraverso il modello trauma-informed dell’Istituto di Psicosomatica Integrata di Milano e il Body-Mind Centering di Bonnie Brainbridge Cohen.

CV Daria Mascotto – Arti del Movimento