Yoga al Femminile | Focus pavimento pelvico
Che idea abbiamo del nostro bacino? Possiamo integrarla attraverso l’anatomia esperienziale per migliorare la nostra qualità di vita? Come attivazione e rilassamento della muscolatura della volta pelvica influenzano postura, radicamento, corpo fisico, emozionale e sottile/energetico? E’ possibile (ri)educare il proprio pavimento pelvico a forza e flessibilità in ogni stagione della vita? Queste sono le domande con cui viaggeremo insieme nelle due giornate di formazione e approfondimento dedicate al pavimento pelvico femminile che si terranno a Genova il 20 febbraio e a Milano il 26 febbraio 2022. In questo incontro, che sia vissuto come un’introduzione o come un approfondimento, indagheremo la relazione tra respiro, movimento e coscienza, ponendo il focus sul…