Shantala, massaggio del neonato secondo ayurveda.
“IOPROPRIO IODENTRO IL MARE C’E’ PIU’ LUCCICHIOLA CONCHIGLIA ORA HA FATTO LA PERLALA BALENA ORA RIESCE A VEDERLAMA IO SONO BALENA, IO SONO CONCHIGLIAIL TUO MARE, TUA MAMMA E TUA FIGLIAQUESTO MARE CI AGITA NELLE SUE ONDEE CHI SONO ORA IO SI CONFONDEMA SE SOLO IL TUO SGUARDO S’INCROCIA COL MIODICO SI’, SONO QUISONO IO” Bruno Tognolini Il massaggio del neonato è un rito d’amore, un gesto di cura, un linguaggio segreto poli-sensoriale: contatto, suoni, sguardi. Un’intensità speciale e benefica tanto per il bambino quanto per la sua mamma. Dedicare un tempo rituale, settimanale o ancor meglio quotidiano, al massaggio del proprio bebè, non è un solo una pratica igienica. E’…
Massaggio Ayurvedico. Energia, contatto, equilibrio.
“QUESTO CORPO É LA SACRA KASHIIL FIUME DELLA SPIRITUALITÀE QUESTO INTERNO SÉ,IL TESTIMONE DELLA MENTE DI OGNUNO, É IL DIVINO.SE TUTTI I LUOGHI SACRISONO COSÌ RIUNITI IN QUESTO CORPO,QUALE ALTRO, PIÙ SACRO, POTREI CERCARE?” Kashi Panchaka In sanscrito Ayus significa ‘vita’ e Veda ‘conoscenza’: l’ayurveda può essere definita come una scienza, una filosofia e un’arte della vita, così come Yoga Dàrshana, via di ricerca gemella. Entrambi affondano le proprie radici nella cultura vedica e si sviluppano nel corso dei secoli attraverso l’ascolto e l’osservazione della vita nel suo divenire, nella sua completezza. L’ayurveda concepisce la salute e il benessere come un equilibrio che include non solo il buon funzionamento dei vari sistemi ed organi corporei, della psiche…
La pratica dello Yoga in gravidanza, esercitarsi all’apertura.
Innanzitutto bisogna fare una premessa: lo Yoga non è una religione. Non è una ginnastica. Nemmeno uno sport, un gioco o una terapia. Lo Yoga è uno stato dell’essere. Non lo si può imparare, non lo si può insegnare, ma solo trasmettere, facilitando attraverso la relazione quelle condizioni che aprono la porta ad una sospensione, senza sforzo e senza scelta, anche solo di alcuni istanti. Lo Yoga è una via pratica fatta di esperienze che si sommano, secolo dopo secolo, andando a costituire un corpo di saperi concreti che spazia dall’etica alla neurofisiologia. Praticare posizioni o respirazioni non dà alcun diritto. Esercita un atteggiamento, un’apertura. Nella vita quotidiana, non abbiamo…
Nove mesi in armonia con Yoga e Ayurveda
Secondo l’antica tradizione ayurvedica e yogica, salute significa innanzitutto mantenere in armonioso equilibrio tutti gli elementi del sistema corpo-anima da un punto di vista fisico, emozionale, mentale, psichico e spirituale. La cura comincia alla nascita, o meglio ancor prima, al desiderio del concepimento, e continua durante tutto l’arco della vita. I testi dell’Ayurveda descrivono in dettaglio tutte le fasi che vanno dalla fecondazione, al parto e allo sviluppo dell’essere umano, affiancando prescrizioni e indicazioni comportamentali (vihara), alimentari (ahara) e di disciplina mentale (vichara) che ancora oggi ci possono aiutare nel predisporre adeguatamente il sistema familiare e domestico all’arrivo di una nuova vita. L’ambiente familiare è la nostra prima società e…
Ayurveda e Danza, vie di salute e longevità.
Ayurveda letteralmente significa conoscenza, arte della vita, nella sua connotazione di un sapere visto, intuito attraverso l’esperienza. Molto spesso viene erroneamente considerata come la “medicina indiana”, limitandone il suo vero significato e gli obiettivi che essa persegue. L’Ayurveda, infatti, si occupa della vita nella sua globalità dinamica, non solo nella cura delle malattie, ma anche e soprattutto nella prevenzione e nella compensazione degli squilibri che la causano. Attraverso l’Ayurveda si ricerca uno stile e una filosofia di vita che facilitino la comprensione e la percezione dell’unità e della reciproca influenza fra microcosmo e macrocosmo, al fine di garantire salute e longevità. Anche la danza è prezioso strumento di conoscenza di…